草原旅游：西安到甘南兰州 夏河 拉卜楞寺 桑科草原大巴3日游

 第1天西安 – 兰州住宿：兰州市早6:30省体育场东门集合，7:00出发前往兰州，沿途可欣赏美景3点左右到达兰州后自由活动，晚上可结伴前往中山大桥观看美丽兰州夜景，也可到正宁路夜市品尝兰州美味。推荐牛奶鸡蛋醪糟。。第2天兰州-夏河用餐：早餐(无)中餐√晚餐(无)住宿：夏河桑科草原宾馆或帐篷或藏民居早餐后乘车前往参观规模宏伟、金碧辉煌的藏式建筑---【拉卜楞寺】（外面游览不付费进大殿付费40元/人，游览约3小时）。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”。拉卜楞的意思是“僧侣的宫殿”。午餐后参观游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】领略草原美景，体验牧民生活（骑马、射箭自理）晚上可参加篝火晚会，学跳锅庄舞，晚会结束后休息！第3天夏河-西安早餐后返程西安，沿途尽揽美景，抵达西安结束愉快行程！

休闲度假小周末户外游独家特色安排桑科草原体验式帐篷入住，夜晚可参加篝火晚会、学跳锅庄舞，在红柳林、小河边感受人与自然的和谐。1、 每团每人赠献哈达一条；2、 拉卜楞寺安排获得般若菩提学位的上师全程讲解； 深度了解拉卜楞寺的历史，六大学院的详细解读以及历世嘉木洋大师肉身殿、历代拉卜楞寺寺主的详解；3、 邀请娘乃巴大师为团员祈祷、加护；4、 可自理藏民家访；5、 自助特色烧烤；6、 可自理品尝藏族特色餐，酥油茶 糌粑 手抓饭 藏式炒面；7、 双驾驶员白天行车，保证安全；8、 大巴游感受沿途不同的风土人情；

跟团游行程价格成人: 680元/人 每周五发团 旅游客服： QQ：2463711053 971939684咨询预订电话 ：陕西中国旅行社新城分公司：400-0299308 029-85411453 18240883185 中旅网址：http://www.pzuuu.com/

六、 服务项目及标准：成人费用包含1、交 通：往返空调旅游大巴车。2、住 宿：兰州入住双人标准间；夏河根据情况安排帐篷/民居或者宾馆； 3、门 票：在外围参观拉卜楞寺(大殿价格未含)4、用 餐：2早1正餐5、导 游：全程优秀中文导游服务。6、保 险：旅行社责任险；7、赠送篝火晚会、送哈达费用不含1、娱乐项目及个人消费 (如洗衣、通讯等)；2、自由活动用餐、车、导游服务等自费项目；3、旅程中的《旅游人身意外伤害保险》。儿童只含当地车位和导服。备注：1.请游客在旅行中妥善保管好自己的贵重物品及注意人身安全，旅行中不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。2.游客在旅途中发现旅游质量问题，或出现突发意外事件，请在当地及时与导游联系,协调解决，请勿在团队返回后解决.3.入住酒店后，检查房间所提供的设施（包括卫生间的防滑垫等）是否齐全和看清需要另行付费的消费物品, 酒店房间内洗澡时注意安全，谨防滑到。藏民居、帐篷等住宿条件一般，洗漱不便，请做好心理准备。4.行程安排紧凑，请游客遵守约定时间，乘坐汽车时，旅行社不分配座位，游客应互谅互让、照顾老人和儿童, 若因此发生争吵延误行程,导游有权利拒绝客人乘车。副驾驶位游客不能乘坐.5.以上行程中所列时间仅供参考，具体以实际发生为准，在道路畅通的前提下差异不大。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下(政策性关闭除外)，旅游者________（同意/不同意）我社保留对游览次序进行调整的权利。如遇（交通延阻、罢工、自然灾害、政府政策性调价、政府行为、修路等）人力不可抗力因素导致行程延误、变更所产生增加的食宿费用由客人承担。6.报名游客在《旅游安全承诺书》上签字后方可参团，未成年小孩参加旅游，需要有成年家属陪同，若无陪同，需提供《家长监护人同意函》，60岁上老人参加旅游，需要有成年家属陪同并如实填写《游客健康申明书》。若无陪同，需提供《家属同意出行书》。7.旅游质量以《客人意见反馈单》为凭证,如有意见请客人在出游当天认真填写，如未注明投诉意见，返回后我社不再接受任何形式的投诉，请仔细客观填写，并对自己的意见负责。8.有离团单独活动的客人，请提前告知导游，并填写离团申请。旅游中若出现突发意外事件，请及时联系导游，协调解决。9.按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，未产生的费用按本旅行社采购的协议价退还旅游者。持有优惠证件的游客，根据景区规定标准，我社只负责退还本旅行社与景区采购的协议价门票的差价。10.成人携带儿童请在报名时如实告知，多带的儿童导游有权拒绝其乘车，交警超员罚款责任自负.11.行程中住房安排，若出现单男单女，我社有权安排三人房或由客人自行补足单房差。12.团队餐口味众口难调，请谅解。用餐人数若不足十人，我社有权根据人数安排菜数。13.漂流、武术、摔跤、特技、滑雪、滑索、滑水、潜水、跳伞、蹦极、赛马、赛车、狩猎、探险、攀岩、滑翔、野营、野外生存、徒步穿越、自驾是属于高危项目，不在旅行社责任险和意外险保险范围内，请客人根据自己身体状况慎重选择该项目，如需购买专项保险，请在报名时说明。1、 预防高原反应缺氧是高原反应的基本原因，在甘南州各药店或医院均有袋装氧气出售。另外有高原反应如头疼、头晕、疲倦、失眠等症状，首先心理上要放松，不要暴饮暴食，最好不要吸烟、喝酒，多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。其次不要急速行走，多休息，多喝水。要注意添加衣被，以防感冒。还应带好药物，主要是防止高原反应的药物，推荐药物—红景天、高原红。2、 必备物品1、 防寒衣物：2、 太阳镜3、 防晒物品3、 特别注意1、 境内主要干道基本实现了油路通行，通行状况良好，但注意控制车速及避让过往牛羊。2、 走进藏区后，小心防狗（藏獒）3、 在旅游景区骑马时，要按照自己的技能和身体状况选择适合自己的马匹。4. 摄影须知1、 摄影器材要轻装。高原紫外线强烈，通常应在相机的镜头前装上一枚紫外线滤镜（UV），这样能避免色彩偏紫色。拍摄时，最好选择上午9点以前和下午5点以后，低角度阳光所产生的造型效果和色彩效果会使画面更具魅力。2、 禁止进入寺院后对佛像拍照。禁忌提示1.在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。2.藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。3.敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。4.吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。5.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，喝必须要喝净，否则是对主人的不尊重。6.禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。7.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行。8.不得跨越法器，火塘。9.经筒，经轮不得逆转。10.忌讳别人用手触摸头顶。11.在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。12.未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。13.步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。14.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游